Noël de L'ECI 2024 - Jour 19

Aujourd’hui, je vous invite à prendre une pause pour découvrir notre activité du jour dans le Calendrier de l’Avent de l’ECI. Ce moment est une occasion précieuse de vous connecter à vous-même, de partager avec vos proches, et de créer des souvenirs riches de sens pendant cette période de Noël.
Prenez le temps de réaliser cette activité, seul(e) ou entouré(e), et laissez-la nourrir vos réflexions et vos échanges. Si cette expérience vous inspire, n’hésitez pas à en parler autour de vous et à faire découvrir ce calendrier à vos proches, pour qu’eux aussi puissent en profiter et partager ces moments magiques.
👉 Partagez votre expérience avec nous en nous taguant et en utilisant le hashtag #noeldeleci2024. Ensemble, faisons de ce Noël une célébration inclusive et inspirante !
Rendez-vous demain pour une nouvelle aventure pleine de sens !
« Et si le plus beau cadeau que vous pouviez vous faire à Noël était de retrouver votre authenticité ? »
Dans cette période de fêtes, où les obligations familiales et sociales se multiplient, il est facile de céder à la tentation de « faire ce qu’il faut » pour plaire ou répondre aux attentes des autres. Mais que se passe-t-il lorsque nous faisons passer nos envies et nos besoins au second plan ? Le podcast d’aujourd’hui explore ce que signifie vivre avec le stress de ne pas être soi, et surtout, comment en sortir pour offrir au monde la meilleure version de nous-mêmes.
👉 Questions d’auto-coaching pour démarrer cette réflexion :
- Quels choix ou décisions ai-je évité de partager par peur d’être jugé(e) ?
- Y a-t-il une part de moi que je cache, même à mes proches, par crainte de leur réaction ?
- Qu’est-ce qui me met réellement en joie en cette fin d’année, et comment puis-je intégrer cela dans mes projets ou mes relations ?
Noël est un moment idéal pour être soi et partager sa vérité. »
Plutôt que de céder à la pression de correspondre aux attentes des autres, pourquoi ne pas profiter de cette période pour être pleinement vous-même ? Que ce soit en assumant vos choix professionnels, en partageant un projet qui vous tient à cœur ou simplement en osant dire « non » à ce qui ne vous ressemble pas, ce sont ces petites décisions qui peuvent transformer un stress paralysant en un élan mobilisateur.
Cette fin d’année, faites le point :
- Quels rêves souhaitez-vous enfin poursuivre ?
- Quelle part de vous mérite d’être dévoilée au monde ?
- Comment pouvez-vous utiliser cette énergie pour débuter l’année avec sérénité et confiance ?
En osant être vous-même, vous offrez aux autres l’opportunité de découvrir la richesse de votre singularité.
Alors, et si cette année, le plus beau cadeau de Noël, c’était vous ?

Patricia Cyprien Cloarec
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Passionnée par l’humain et les dynamiques qui nous poussent à grandir, j’ai toujours cherché à comprendre ce qui nous anime et nous relie. Mon parcours, riche en expériences de coaching, de formation et de supervision, m’a menée à fonder l’École du Coaching Inclusif, un espace dédié à l’accompagnement des singularités et à la création d’environnements audacieux et bienveillants.
Au fil des années, j’ai eu la chance de travailler avec des personnes aux parcours variés, des managers aux entrepreneurs, en passant par des enseignants et des parents. Ce qui me guide ? L’envie de transformer chaque défi en opportunité, chaque croyance limitante en levier de croissance.
Auteure du livre Repérer et coacher les profils atypiques (Éditions Eyrolles), je partage cette vision à travers des projets qui mêlent introspection, créativité, et inclusion, avec toujours en tête une question : et si, ensemble, nous faisions un pas de côté pour voir le monde autrement ?